Концентрация и фокус: как продуктивно погружаться в сложные задачи | Анастасия Калашникова

Из доклада вы узнаете, что нас отвлекает от рабочих задач, даже если они интересные, почему это происходит и чем это помогает нам в работе. Анастасия Калашникова расскажет, как мы можем использовать тело, мысли и пространство для улучшения внимания и использовать отвлекающие нас факторы в свою пользу. Узнаем, как кричащий ребенок может повысить продуктивность, а абсолютная тишина, наоборот, понизить ее. Презентацию можно найти по ссылке: https://drive.google.com/file/d/1q7TH... Следить за Yappi Days здесь: И еще здесь: @yappi.days Генеральный партнер Raft DS: https://raftds.ru/ Таймкоды: 00:00 - Введение 01:43 - Что влияет на внимание? 07:38 - Организация рабочего пространства 13:43 - Планирование 17:50 - Физическое состояние 23:23 - Цели 26:30 - Многозадачность 27:24 - Умение говорить нет 29:32 - Тематические блоки в расписании 30:43 - Решение своих вопросов 32:00 - Вопросы и ответы