Тройка Макгилла. Лечим спину, занимаемся профилактикой

Всем привет! Сегодня на канале достаточно короткое видео, посвященное комплексу "Большая тройка Макгилла". Что это, зачем и почему - смотрим, просвещаемся, комментируем, задаем вопросы. Надеюсь, будет полезно.