Старший преподаватель цигун Андрей Витальевич Аралов продемонстрирует серию упражнений для начинающих из комплекса пяти стихий. В данном видео мы разбираем упражнение "соединить ян и инь". Упражнения помогут в зимний период для сохранения работы почек и поясницы. ➡️ Чтобы узнать о цигун больше и задать вопросы добавляйтесь в наш чат: https://t.me/+_0MABWuCiT1hZjIy ? Онлайн-курс "Здоровье своими руками" - https://zdorov-sam.ru/?utm_source=rutube Поддержать канал можно по следующими способами: ✅ Прямой перевод на карту сбербанка 2202206849406777 Дмитрий Витальевич К. ✅ Перевод на кошелек юмани https://yoomoney.ru/fundraise/119B4D1HJPN.240305 ✅ Стать подписчиком на бусти https://boosty.to/clubshaolin/donate Наши каналы в других соц сетях? Youtube: https://www.youtube.com/@clubShaolinKrsk/ Клуб Шаолинь: https://t.me/clubshaolin ВК: https://vk.com/club.shaolin Яндекс Дзен: https://m.zen.yandex.ru/id/6232f54e724634231e603b09?noredir=true