Апоневроз головы

Апоневроз головы Кто из вас знает что такое апоневроз или сухожильный шлем? А кто его регулярно массирует и расшевеливает?😉 ⠀ Давайте разбираться.. ⠀ Апоневроз головы — это сухожильный шлем или сухожильное соединение между затылочной и лобной мышцей, в боковых поверхностях переходит в височную зону и теряется в клетчатке щёчной области. Апоневроз головы представляет собой единую систему с лобным и затылочным брюшком. ⠀ Сухожильный шлем плотно сращен с кожей головы, и рыхло (в норме) соединён с надкостницей костей черепа. Такое строение позволяет при сокращении затылочной и лобной мышцы приводить в движение кожу головы и лба. От кожи головы через сухожильный шлем идут вены в череп, в систему венозных синусов. И если венозный отток нарушен (например, причина в шее), то скальп становится отечный, этот отек видно в лобной области, на верхнем веке, а иногда и под глазами. При отёчном скальпе можно с уверенностью сказать, что человек страдает распирающими головными болями. ⠀ Апоневроз должен быть подвижен, чем он подвижней, тем: 🍀лучше питание волосяных луковиц 🍀меньше отёчность верхней части лица 🍀эффективней можно препятствовать сползанию тканей верхней трети лица вниз. В частности можно избежать нависания верхнего века и эстетических проблем со лбом. ⠀ Более того надчерепной мышцей заканчивается задняя фасциальная линия, которая берет начало от ступней и идёт по задней поверхности тела, и заканчивается в надбровных дугах лобной мышцей. ⠀ Именно поэтому нарушение осанки и сутулость приводят к перенапряжению мышц шеи и затылка. В свою очередь затылочное брюшко начинает сдвигаться кверху, воздействуя на апоневроз, который в свою очередь толкает вниз лобную мышцу и в итоге мы получаем нависшие веки. В такой ситуации сухожильный шлем спазмируется, в нем происходят фиброзные и спаечные процессы.🤔 ⠀ Какой есть выход? Массаж апоневроза. Я показываю его в видео и даю полезный совет как и чем лучше массировать😊 ⠀ Такой массаж необходимо делать несколько раз в день по 4-5 минут. При регулярном воздействии вы уже в скором времени заметите изменения в верхней трети лица. ⠀ Но! Помните, что одним массажем не обойтись! Осанка- наше все! Нужна обязательная работа со статикой шеи и спиной.