5 урок. Упражнение «Дневник Эмоций». Упражнение для ментальной и эмоциональной гигиены.

Бесплатный мини-курс: «МЕДИТАЦИИ 3.0» 5️⃣ урок. Упражнение «Дневник Эмоций». Что мы ДУМАЕМ, то мы и ЧУВСТВУЕМ. Упражнение для ментальной и эмоциональной гигиены. ❓Что будет в уроке: 1. Поговорим про гениальный инструмент по управлению своим эмоциональным и ментальным состоянием, который необходим сейчас каждому осознано развивающемуся человеку. 2. Само упражнение «Дневник Эмоций» и как его делать. ⏳Продолжительность 5 урока: - 19 минут - __________________________ Для того чтобы ознакомиться со всей информацией по мини-курсу, расписанием и зарегистрироваться на него, получив все файлы и материалами к курсу, переходите на сайт ниже: https://goo.su/nm6JK https://goo.su/nm6JK