Что такое триггерные точки | FPA

В этом видео мы разберем удивительную, волнующую многих тему про триггерные точки. Итак, болит между лопатками. Стреляет в ягодицу. Тянет шею. У многих наших клиентов, да и у нас самих было что-то из этого. И что делают многие? Начинают искать перекосы, или предлагают «проработать триггерные точки». Елена Мамаева — научный журналист FPA, фитнес-тренер, специалист по нутрициологии и пищевым технологиям, провизор. Ссылки из видео: Новый взгляд на непростой вопрос о корректирующих упражнениях | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA: https://youtu.be/33XKuciDoX8 Ловушка коррекционной тренировки: https://fitness-pro.ru/biblioteka/lovushka-korrektsionnoy-trenirovki/ Важна ли осанка?: https://fitness-pro.ru/biblioteka/vazhna-li-osanka/ __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 27 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/ __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr – Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n — Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip – Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K – Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru