Контроль параметров: ВЗВЕШИВАНИЕ

Как правильно взвешиваться и какие весы лучше? Для получения контрольных данных необходимо взвешиваться в одно и то же время утром натощак без одежды, а для того, чтобы понять, как изменяется вес тела и почему, надо взвешиваться почаще при разных обстоятельствах и анализировать полученные данные. Предпочтительнее использовать электронные весы, но у механических весов есть и свои преимущества: например, им не нужны батарейки и они всегда готовы к работе, кроме того, они в разы дешевле.