Весеннее обострение психических заболеваний

Весеннее обострение психических заболеваний — это не медицинский термин, а народное выражение, связанное с изменением светового дня и уровня нейромедиаторов (серотонина и дофамина). Группа риска включает людей с биполярным расстройством, депрессией и пограничными состояниями. Факторы риска: стресс, изменения в жизни, дефицит витаминов (особенно D и группы B), а также социальные и бытовые трудности. Важно вовремя обращаться к специалистам (психологам, психиатрам) и не полагаться на интернет-тесты для диагностики. Коррекция питания и витаминами помогает улучшить состояние.