Диагональ. Растяжение и укрепление спины. Убираем складки на спине. Улучшение осанки.

"Диагональ" на животе, вытягиваем и укрепляем спину, улучшаем осанку. В этом упражнении важно хорошо потянуться. t.me/ChEl_sport.