Боковая планка / цикл «Качаем пресс»

Name: Боковая планка / цикл «Качаем пресс»
Uploaded: 2024-11-05T10:47:27+03:00
Duration: 38 s
Channel: Московское здоровье
Description: Упражнение - «Боковая планка» Выполнять по 30 секунд на каждую сторону. Важно: упор необходимо делать на локоть. Козлова Виктория Самвеловна – врач-педиатр.

12+

7 просмотров

2 года назад

Упражнение - «Боковая планка» Выполнять по 30 секунд на каждую сторону. Важно: упор необходимо делать на локоть. Козлова Виктория Самвеловна – врач-педиатр. #пресс #качатьпресс #накачатьпресс #качаемпресс #упражнениянапресс #планка #упражнениепланка #боковаяпланка #зож #ВикторияКозлова