Сильное выгорание, депрессия, апатия? Советы психолога. Как выйти из выгорания

Чувствуете, что силы на исходе, а «всё на себе» уже не вывозится? #выгорание #женскоевыгорание #советыпсихолога #эмоциональноевыгорание #саморазвитие #усталость #психосоматика В этом видео психолог разбирает причины женского выгорания и дает работающие советы, как выйти из состояния эмоционального опустошения. Мы обсудим, почему женщины теряют энергию, как подсознательное желание «поболеть» связано с отдыхом и что делать, когда тело уже начинает отказывать. Узнайте, как расставить приоритеты, делегировать задачи и наконец разрешить себе жить, а не просто существовать. В этом видео: -Почему наступает эмоциональное выгорание у женщин. -Разница между мужской и женской «подзарядкой». -Как психосоматика помогает нам легально отдыхать через болезни. -Пошаговый план: как поставить жизнь на паузу и не разрушить мир. -Важность делегирования и поиска времени на себя. Подпишись на канал. Буду очень благодарна! Смотри полное видео тут: Часть 1 "Почему сильная женщина часто одинока" https://youtu.be/ruZo0aLIMtI Часть 2 "Если карьера разрушает отношения и семью. Как сохранить отношения" https://youtu.be/Tzo6ZfUhhWM