Переоценка опыта из-за ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ | ВЧЛ

Это видео не для того, чтобы навесить на себя очередной ярлык. Его цель - помочь вам лучше понять себя и научиться относиться к своим особенностям с большей заботой, а не с критикой. Также поговорим о плюсах гиперчувствительности, и самое главное - обсудим, какие изменения помогают снизить перегрузку нервной системы и сделать жизнь более комфортной. 00:00 вступление 00:18 тестирование на гиперчувствительность 00:42 определение гиперчувствительности 01:19 триггеры в повседневной жизни 03:48 каким образом происходит перегрузка психики 05:24 почему тревога и депрессия - спутники гиперчувствительных? 05:53 личный опыт, связанный с гиперчувствительностью 07:07 как гиперчувствительность влияет на жизнь 08:12 врожденная особенность организма 08:49 переоценка личного опыта 09:25 плюсы гиперчувствительности 10:59 как использовать новые знания в повседневной жизни 14:45 забота о себе - спасение от перегрузки 🖊️ПОДПИСАТЬСЯ Телеграм - @istcontact Инстаграм - @annet__56 #ВЧЛ #гиперчувствительность #высококаячувствительность #тревожность #бессонница #нервнаявозбудимость #осознанность