Холестерин на кето: как понять, когда всё ок, а когда нужно действовать

Холестерин — это не “яд”, а строительный материал и часть нормальной физиологии. В этом видео я простыми словами объясняю: — что такое липопротеины и зачем они вообще нужны — почему на кето цифры в липидограмме могут меняться иначе, чем на обычном питании — что происходит, когда “раскрывается” жировая клетка: откуда берутся триглицериды и почему они уходят в энергию — в каких случаях “повышенный холестерин” действительно требует внимания, а когда паника лишняя Заходи в мою Telegram-группу: https://t.me/tikotenko #холестерин #кето #кетодиета #кетоадаптация #липопротеины #липидограмма #триглицериды #анализыкрови #здоровьесердца #сосуды #инсулин #жиросжигание #метаболизм #биохакинг #долголетие #питание #низкоуглеводное #здоровье