Как пережить расставание?

Расставание — этто утрата, боль и потеря части себя. В этом видео психолог, гештальт-терапевт Юлия Карбовская говорит о том, через что проходит каждый, кто столкнулся с разрывом. Из видео вы узнаете: — почему расставание болит так сильно; — сколько времени нужно, чтобы пережить утрату, и что делать в этом процессе; — чем отличается ситуация, когда расстались по согласию, от той, когда вас бросили; — как не провалиться в бесконечное страдание и начать переключаться; — почему злость — это нормально и даже полезно; — и как вернуть себе самооценку, если кажется, что «со мной что-то не так». Юлия объясняет простую, но важную мысль: наша жизнь — это череда сепараций. И наша задача не избегать боли, а научиться с ней обходиться. Нам очень важны ваши комментарии, вопросы и пожелания. Делитесь ❤️ #расставание #какпережитьрасставание #психологияотношений #сепарация #горевание #психология #отношения #ЮлияКарбовская