ОБЕД ДЛЯ ДИАБЕТИКА. Ленивый, сытный, вкусный, полезный! Фаршированный перец лодочками. Сахар в норме
💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://rutube.ru/video/b7c184041147bd9e31d21b03df48ed29/ ✅ Много интересной и весьма полезной информации для диабетиков, в том числе БЕСПЛАТНОЙ, на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНЫМ каналам Перехитри диабет и вы не пропустите ни одного нового рецепта: 💖 Телеграм https://t.me/perehitridiabet 💖 Макс https://max.ru/perehitridiabet 💖 ВКонтакте https://vk.com/perehitridiabet Ингредиенты: Перец болгарский – 2 или 3 штуки; Фарш мясной – 200 грамм (у меня свино-говяжий); Перловая крупа – 30 грамм (вес до замачивания); Брокколи – 50 грамм; Помидоры – 100 грамм; Лук репчатый – 100 грамм; Сыр твердый – 50 грамм; Вода – 100 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 12,9 грамма; Жиры – 4,8 грамма; Углеводы – 7 грамм 139,5 кКал Приятного аппетита!
💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://rutube.ru/video/b7c184041147bd9e31d21b03df48ed29/ ✅ Много интересной и весьма полезной информации для диабетиков, в том числе БЕСПЛАТНОЙ, на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНЫМ каналам Перехитри диабет и вы не пропустите ни одного нового рецепта: 💖 Телеграм https://t.me/perehitridiabet 💖 Макс https://max.ru/perehitridiabet 💖 ВКонтакте https://vk.com/perehitridiabet Ингредиенты: Перец болгарский – 2 или 3 штуки; Фарш мясной – 200 грамм (у меня свино-говяжий); Перловая крупа – 30 грамм (вес до замачивания); Брокколи – 50 грамм; Помидоры – 100 грамм; Лук репчатый – 100 грамм; Сыр твердый – 50 грамм; Вода – 100 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 12,9 грамма; Жиры – 4,8 грамма; Углеводы – 7 грамм 139,5 кКал Приятного аппетита!