Какая телесная терапия решит именно вашу проблему и как выбрать своего терапевта

Меня зовут Катерина Табах. Я — психолог, расстановщик, телесно-ориентированный терапевт, специалист по эриксоновскому гипнозу. Записаться на консультацию - https://t.me/+79265678974 Мой ТГ канал - https://t.me/tabakkat Как понять, какой вид телесноориентированной терапии подходит именно вам? В этом видео психолог, расстановщик и телесноориентированный терапевт Катерина Табах разбирает основные направления телесной терапии и помогает определить, какой подход может быть полезен в вашей ситуации. Вы узнаете: — почему одним людям сложно чувствовать своё тело и понимать его сигналы; — кому подходят аналитические методы телесноориентированной терапии; — как работать с хроническими зажимами, напряжением и телесными блоками; — почему гиперчувствительные люди могут ощущать эмоции других людей как свои; — какие методы помогают после травматического опыта; — как телесные практики могут поддерживать при стрессе, выгорании и жизненных кризисах; — почему телесная терапия требует времени и чем она отличается от быстрых решений. Телесноориентированная терапия — это не один конкретный метод, а целая система направлений: от работы с мышечными зажимами и движением до практик саморегуляции, осознанности и восстановления контакта с телом. Если вы хотите лучше понимать сигналы своего организма, разобраться с телесными реакциями и выбрать подходящего специалиста — это видео поможет вам сориентироваться. Катерина Табах — психолог, расстановщик, специалист по эриксоновскому гипнозу и телесноориентированный терапевт. Тайм-коды: 00:00 — Как выбрать подходящий метод телесноориентированной терапии 00:55 — Четыре направления телесной терапии: кому подходит каждое из них 01:03 — Аналитические методы: как научиться понимать сигналы своего тела 03:48 — Хронические зажимы и напряжение: почему вы не умеете расслабляться 05:23 — Гиперчувствительность: когда вы чувствуете эмоции других людей как свои 07:07 — Кому подходят расстановки, психодрама и другие культурологические методы 09:02 — Телесная терапия после травм: как тело хранит прошлый опыт 11:30 — Стресс, выгорание и кризисы: когда нужны духовно-телесные практики 12:54 — Как найти внутреннюю опору через работу с телом 14:03 — Почему телесноориентированная терапия не даёт быстрых результатов 14:46 — Главный плюс работы с телом: устойчивое изменение реакций 15:23 — Как осознанно выбрать своего телесного терапевта и методику #телеснаятерапия #психология #психосоматика