Я научилась отдыхать. Минуты на три.

Привет. Мне казалось, что я умею отдыхать. Но однажды я поняла, что стоит мне присесть с чашкой чая, как в голове сразу появляется список дел. Почему нам так трудно просто остановиться? Почему отдых часто вызывает чувство вины? И когда мы вообще решили, что сначала должны всё успеть, а уже потом можно выдохнуть? В этом разговоре я делюсь своими мыслями и маленьким открытием, которое помогло мне чуть бережнее относиться к себе. Если тебе знакомо это чувство — устраивайся поудобнее. Дорогие друзья, я создала клуб где можно выдохнуть и быть собой 🌿 Пространство для самопознания, поддержки и маленьких шагов к себе. Мы вместе ищем внутренние ресурсы, вдохновляемся и делимся открытиями. Приглашаю Вас в нашу группу, пользуйтесь нашими секретиками, делитесь своими, давайте создадим свой большой, дружный мирок, в котором будем отдыхать от повседневной суеты. Контакты сообщества: Клуб осознанного проявления в ВКонтакте: https://vk.com/proyavi_sebya_now Клуб в МАХе:https://goo.su/RoOrBm Мои контакты: Я в одноклассниках: https://ok.ru/profile/570320776397 В контакте: https://vk.ru/natalia_energy_ewa В МАХ: https://goo.su/mDD6K ✨ Создание проектов: Автор текстов, идеи, режиссуры, визуальной концепции и монтажа — Наталья Кузнецова Проекты созданы с использованием AI-инструментов при полном творческом контроле автора. #отдых, #чувствовины, #мысливслух, #разговорподушам, #женщинапосле40, #жизньбезсценария, #внутреннийкритик,