ПОДКАСТ с ЮРИЕМ СЕЙФОМ 2025 | САХАР и ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

Сейчас мы как никогда в истории человечества потребляем избыточно много сахара 🍭🍬 одна из главных причин этому - огромное количество скрытых сахаров☝️в связи с этим появился тренд на ТОТАЛЬНЫЙ ОТКАЗ ОТ САХАРА ❌ В этом видео мы с Юрой постарались разобраться: 1⃣ так ли вреден САХАР как про него рассказывают ❓ 2⃣ помогает ли САХАР нашим когнитивным функциям ❓ 3⃣ что такое ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и как ее избежать ❓