Как приготовить пюре из яблок

Как приготовить пюре из яблок Тушить 10 -20 минут в зависимости от сорта яблок. Применяется как диетическое и лечебное питание. Яблочное пюре улучшает пищеварение, очищает кишечник. Пюре богато пектином — растительным волокном, которое питает полезные бактерии в кишечнике и не раздражает слизистую оболочку. Оно легко переваривается и усваивается. Содержит витамин C и антиоксиданты, которые защищают клетки организма от стресса и укрепляют иммунитет.