Как сделать настоящее лучшим временем вашей жизни- стоицизм.

Вот почему мы чувствуем себя виноватыми, если лежим на диване, когда думаем о том, чтобы привести себя в форму, или почему мы бьем себя, когда выходим на дорогостоящий ужин после оценки наших ухудшающихся финансов. Мы знаем, что лучше для нас, но пока мы не решим что-то с этим сделать, наш мозг будет просто напоминать нам, что мы не принимаем мер. Однако исследования показали, что постановка цели воссоединяет наш мозг.