2.23. Техники медитации в йоге: Йога-сутры, Бхагавад-гита и мантра ОМ
Что древние тексты на самом деле говорят о медитации и самадхи? Как правильно выбрать объект для концентрации и почему йога — это не про слепое поклонение? В этой беседе Евгений Трубин разбирает подходы к медитации в главных канонических текстах — «Йога-сутрах» Патанджали и «Бхагавад-гите». Вы узнаете, в чём разница между математической структурой Сутр и образным языком Гиты, как работает концентрация на мантре ОМ, почему не стоит обожествлять живых учителей (гуруизм) и как превратить повседневную рутину и общение с близкими в настоящую духовную практику (Ишвара пранидхана). 0:00 — Вопрос о концентрации: на чём фокусировать ум? 1:05 — Что такое самадхи: постижение сути объекта без мистики 2:18 — «Йога-сутры» vs «Бхагавад-гита»: текст для логиков и текст для визуалов 3:12 — Ишвара и мантра ОМ как объекты медитации в Йога-сутрах 4:05 — Альтернативные объекты: свет, звезды и светлые образы 4:42 — Опасность гуруизма: почему нельзя идеализировать людей 6:10 — Бхагавад-гита: перевод Шрилы Прабхупады и движение Харе Кришна 8:50 — Исторический контекст распространения вайшнавизма на Западе 11:48 — Истинная суть Бхагавад-гиты как квинтэссенции всех Вед 13:14 — Аудиокниги и атмосфера первоисточников в повседневной жизни 15:00 — Кришна, Вишну и единство мантры ОМ в канонах 16:25 — Почему разным людям нужны разные мантры и ритуалы 17:45 — Роль религии и ограничений на начальных этапах развития 19:55 — Постепенная трансформация страстей и взросление ума 22:15 — Формы медитации: сидячая, динамическая практика и асаны 23:02 — Преемственность крия-йоги: Йогананда, Бабаджи и Шри Шайлендра Шарма 24:30 — Внутреннее состояние мастера и наработка медитативного поля 25:52 — Ритуальные простирания вокруг Говардхана и Кайлаша 27:28 — Аскеза в благости, страсти и невежестве: в чём разница? 28:40 — Ишвара пранидхана: как посвящать повседневные дела Всевышнему 29:50 — Воспитание детей и сложные родственники как высшая духовная практика 🌐 ОФИЦИАЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ: *Вконтакте: -https://vk.com/academy_yoga студия йоги и йогатерапии -https://vk.com/kursy_yogi_59 группа курса преподавателей -Личная страница https://vk.com/dzhishnu Каналы: youtube: / @yoga_therapy_academy youtube: / @dzhishnu Дзен https://dzen.ru/id/5fb58472492a465edcb486da Телеграм: https://t.me/yoga_therapy_academy Рутуб: https://rutube.ru/channel/24505047 Max: https://max.ru/channel_yoga_therapy_academy *Контакты: Whats App, Viber, Telegram по телефону +79058633851