Как заводить подруг после 30? Социальная тревога и стыд проявляться. Эпидемия женского стыда.

В этом видео я разбираю, откуда берется социальная тревога у взрослых женщин, почему дружба после тридцати - это другой навык, и даю 7 конкретных практик, которые работают, даже если вы не помните, как заводить контакт. ✍️ Запись на персональную консультацию: → https://t.me/mali_na_bali 📺 Мой Telegram-канал: → https://t.me/Psy_Support_tg 📚 ИССЛЕДОВАНИЯ И ИСТОЧНИКИ, УПОМЯНУТЫЕ В ВИДЕО - Доклад Главного хирурга США об эпидемии одиночества (2023) https://www.hhs.gov/surgeongeneral/priorities/connection/index.html - Исследование Cigna Loneliness Index: 58% взрослых ощущают себя одинокими https://newsroom.cigna.com/loneliness-in-america - Принцип proximity в дружбе - классическое исследование Festinger, Schachter & Back (Westgate housing study) https://psycnet.apa.org/record/1951-04929-000 - Harvard Study of Adult Development: качество социальных связей - главный предиктор счастья и здоровья https://www.adultdevelopmentstudy.org/ - Pew Research: женщины после 30 теряют близкие связи быстрее, чем мужчины https://www.pewresearch.org/social-trends/ Какая практика откликнулась больше всего - и какую возьмете первой? 🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, если хотите больше разборов про психологию, отношения и то, что мешает нам быть собой. 📌 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ - Как влюбляется мужчина → https://www.youtube.com/watch?v=gj-WSDmgHV8&t=453s - Как нас дрессировали мечтать о браке → https://www.youtube.com/watch?v=eytlGIXEPIA&t=755s - 10 признаков здоровых отношений → https://www.youtube.com/watch?v=kODW6qal72E #социальнаятревога #одиночество #женскаяпсихология #дружба #какзаводитьдрузей #стыд #психологияотношений #психология #саморазвитие #женскоездоровье #взрослаядружба #эпидемияодиночества #какперестатьпрятаться #психологдляженщин #тревожность #интроверсия #какпознакомиться #психотравма #детскиетравмы #ментальноездоровье #психологическоездоровье #женщинапосле30 #женщинапосле40 #разборы #психологическийразбор