МОЗГ

Нейробиолог из Гарварда, доктор Джилл Болти Тейлор, рассказывает, как перепрограммировать свой мозг, исцелить травмы, контролировать эмоции и раскрыть 4 личности, которые управляют вашим разумом. Доктор Джилл Болти Тейлор — нейробиолог, получившая образование в Гарварде. Она пережила инсульт левого полушария мозга и потратила 8 лет на восстановление. Широкую известность ей принесло вирусное выступление на TED «Мой инсульт был мне наукой» и книга-бестселлер «Жизнь всем мозгом» (Whole Brain Living). Она объясняет: ◼️Чему её научил инсульт, поставивший её на грань смерти, о сознании, эго и самоопределении ◼️Как вырваться из ментальной ловушки, которая держит вас в постоянном стрессе и тревоге ◼️Как технологии и привычки незаметно снижают потенциал вашего мозга ◼️Почему излишние размышления физически вредят мозгу и как быстро это исправить ◼️Что она поняла о жизни и смерти, держа в руках НАСТОЯЩИЙ человеческий мозг 00:00 Вступление 02:18 Понимание работы мозга улучшит вашу жизнь 05:10 Можем ли мы выбирать, какую часть мозга использовать? 09:10 Настоящий мозг со спинным мозгом 15:41 Центральная нервная система 18:51 Событие, которое навсегда изменило её мозг 21:51 Когда я поняла, что это вопрос жизни и смерти 25:15 Повреждение левого полушария: я не могла говорить и ничего не помнила 26:37 Важность веселья и присутствия в моменте 32:11 Как я пыталась позвать на помощь во время инсульта 37:35 Что показало сканирование? 43:40 Реклама 44:43 Где в мозге существуют эти 4 личности? 47:46 Где живет зависимость 49:25 Что это за 4 типа личности? 54:59 Каковы шансы на рождение одного человека 01:04:58 Как переключаться между 4 личностями 01:10:07 Реклама 01:12:11 Эмоции длятся всего 90 секунд 01:21:45 Как исцелить травмы прошлого 01:25:44 Образ жизни для здоровья мозга