Что будет с Телом, если Пить Ромашковый Чай?

Одна чашка ромашки в день «продлевает жизнь и защищает от рака» — так обещают во многих роликах. Разбираем честно: что про ромашку известно, что пока только догадка, как отличить настоящую аптечную ромашку от пакетика с ароматизатором, сколько граммов засыпать, какой водой заливать и кому пить осторожно. РЕЦЕПТЫ ИЗ ВИДЕО 1. Основной, на чашку: 1 столовая ложка сухих цветков без горки (около 2,5 г) на 200 мл воды. Воду вскипятить и дать остыть минуты 3, до 90 °C. Залить, сразу накрыть блюдцем или крышкой, держать 10–15 минут, процедить. 2. Вечерний, для спокойствия: 1 чайная ложка ромашки и половина чайной ложки мелиссы или мяты на 200 мл воды 90 °C, накрыть, 10 минут. Пить тёплым за час до сна, мёд по желанию, не больше чайной ложки. При изжоге мяту не брать. 3. Для живота: 1 столовая ложка ромашки и четверть чайной ложки растёртых семян фенхеля на стакан горячей воды, закрыть, настоять 15 минут. Пить маленькими глотками после еды, без сахара. 4. Полоскание горла и дёсен: 1 столовая ложка ромашки на стакан кипятка, настоять 20 минут, процедить, остудить до комнатной температуры, полоскать 3–4 раза в день. Не глотать. ГЛАВНОЕ — Ромашка не лечит рак, не снижает холестерин, не заменяет таблетки от давления и не продлевает жизнь. — Реально у неё есть мягкое успокаивающее действие, небольшая помощь при лёгкой тревоге и сне, облегчение при лёгких спазмах и вздутии. — Настоящая ромашка: в составе только «цветки ромашки», настой светло-жёлтый и прозрачный, внутри жёлтой серединки пустота. — Заваривать под крышкой, водой около 90 °C, 10–15 минут. Пить 1–3 чашки в день. КОМУ ОСТОРОЖНО — Аллергия на амброзию, полынь, астровые (перекрёстная аллергия). — Приём лекарств, разжижающих кровь (варфарин и другие), — спросите врача. — Приём успокоительных и снотворных — возможна сильная сонливость. — Беременность и кормление грудью — только по согласованию с врачом; детям до года и старше — по назначению педиатра. — Низкое давление: у некоторых возможны вялость и слабость. Лекарства, назначенные врачом, ромашкой заменять нельзя. Видео носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. ТАЙМ-КОДЫ 0:00 Одна чашка ромашки в день: что обещают 1:01 Откуда взялся слух: апигенин и пробирка 2:38 Проверка 1: состав на коробке 3:21 Проверка руками: как выглядит настоящая ромашка 4:23 Проверка настоя 4:48 Что ромашка делает на самом деле: тревога 5:42 Сон 6:23 Желудок и кишечник 7:21 Чего ромашка не умеет 7:50 Горячие напитки и риск 8:14 Рецепт 1: основной 9:02 Пакетики 9:23 Рецепт 2: вечерний 9:58 Рецепт 3: для живота 10:25 Рецепт 4: полоскание 10:55 Ошибки заваривания 12:00 Кому ромашку пить осторожно 13:55 Лекарства ромашкой не заменять 14:11 Чего ждать честно 14:38 Один шаг на эту неделю Пьёте ли вы ромашку — и для чего: для сна, для живота или по привычке? Что помогает вам на самом деле? Напишите в комментариях. #ромашка #ромашковыйчай #здоровье #чай #сон