Жить здорово! Выпуск от 09.12.2025

Анорексия — это не каприз, а серьезное расстройство, требующее профессиональной помощи. Врач-психиатр, руководитель центра изучения расстройств пищевого поведения Анна Коршунова пришла в студию программы со своими вылеченными пациентками, чтобы рассказать, как справиться с анорексией. Научный журнал представил рецепт идеального соуса — не просто вкусно, а полезно. Правильный баланс ингредиентов снижает воспаление и поддерживает метаболизм. Храп — не просто шум, а сигнал гипертонии. Повышенное давление у храпунов лечится не только таблетками, но и коррекцией сна. Йога для пожилых — это не растяжка, а тренировка устойчивости. Уникальная техника помогает сохранять равновесие даже на льду — и избежать падений зимой.