2

В этом видео рассказывается о важности сенсорных удовольствий (вкус, цвет, тактильные ощущения) в создании комфортной среды для раскрепощения и самовыражения. Автор делится опытом выхода из зоны комфорта на групповом мероприятии, где смог преодолеть страх публичного выступления благодаря поддержке участников. Особое внимание уделено игривому подходу, свободе эмоций и телесным практикам как инструментам самореализации.