тренировка номер 1.mp4

всем привет! тренировка номер 1 @alinatrener выполняем 3 круга 1) приседания 25 раз 2) выпады по 20 раз на каждую ногу 3)махи назад 20 раз на каждую ногу 4) прыжки из приседа 20 раз отдых между упражнениями 30 секунд,между кругами 1 минута