Научный ИНТЕРСТЕЛЛАР про человеческий мозг | Теория Всего

Фильм рассказывает про секреты сознания человеческого мозга. Нервная сеть (биологическая нейронная сеть) — совокупность нейронов головного и спинного мозга центральной нервной системы (ЦНС) и ганглия периферической нервной системы (ПНС), которые связаны или функционально объединены в нервной системе, выполняют специфические физиологические функции. Нервная сеть состоит из группы или групп химически или функционально связанных нейронов. Один нейрон может быть связан со многими другими нейронами, а общее количество нейронов и связей в сети может быть достаточно большим. Место контакта нейронов называется синапсом, типичный синапс — аксо-дендритический химический. Передача импульсов осуществляется химическим путём с помощью медиаторов или электрическим путём посредством прохождения ионов из одной клетки в другую. Представление о нервных сетях оказало значительное влияние на технологии искусственного интеллекта, в попытке построить математическую модель нервной сети был создан обширный инструментарий (искусственных) нейронных сетей, широко используемый в прикладной математике и информатике. Нейроны объединены в последовательно расположенные слои. Отдельно выделены два крайних слоя — входной и выходной. Через входной слой нейросеть получает информацию, через выходной передает результат ее обработки. Все промежуточные слои называются скрытыми. Каждый скрытый слой соединен с двумя соседними (предыдущим и следующим) сложной системой связей. В простейшем случае в каждый его нейрон попадают сигналы от каждого нейрона предыдущего слоя, обрабатываются, а затем из него уходят в каждый нейрон следующего слоя. Эндорфин в народе называют гормоном счастья и является названием гормона, который дает организму хорошее настроение. Гормон эндорфин в организме человека производится нашим мозгом. Количество и скорость секреции данного гормона варьируются в зависимости от состояния и поведения человека. Научно доказано, что производство эндорфина в головном мозге увеличивается в определенное время дня, с 11 часов вечера до 3 часов утра. Ежедневные тренировки, бег, бадминтон, плавание и другие активные виды спорта не только улучшают самочувствие, но и способствуют выработке эндорфинов. Также он вырабатывается во время полового акта. Поскольку мозг выделяет гормон эндорфин чаще между 11 и 3, врачи рекомендуют спать не позднее 11 часов, для правильного функционирования мозга и выработке эндорфинов. Гормон эндорфин уменьшает боль в теле человека и помогает человеку преодолевать трудности и стресс и жить более комфортно. Чтобы стимулировать секрецию гормона эндорфина, нужно заниматься тем, что доставляет удовольствие больше всего. В этом случае мозг выделяет больше эндорфинов, помогая человеку стать счастливее и наслаждаться жизнью. Гормон эндорфин действует как естественное обезбаливающее, особенно во время родов. Гормон эндорфина приходит в помощь рожающей женщине чтобы помочь ей преодолеть этот болезненный процесс. Помимо гормональных эндорфинов в организме человека, секретируются дофамин, серотонин и окситоцин. Некоторые продукты могут способствовать увеличению уровеня гормонов в организме человека. Употребление специй помогает секретировать гормон эндорфина. Помимо специй, одним из наиболее важных продуктов, обеспечивающих выделение гормона эндорфина, является шоколад и банан, который все любят есть. Эти продукты помогают выпускать больше гормонов эндорфина в мозге людей. Продукты, обеспечивающие выделение гормона эндорфина: мороженое, клубника, банан, шоколад, виноград и макароны. Если вы хотите увеличить уровень гормона эндорфина, вам будет полезно получать достаточное количество этих продуктов. Питание всегда влияет на наше состояние. Есть продукты, которые стимулируют выработку «гормона радости». Во-первых, это любой продукт, который вы любите больше других: кто-то, например без ума от апельсинов, а кто-то любит пюре. Как говорится, на вкус и цвет. Из овощей – это картофель, свекла, кинза, перец чили. Из фруктов – бананы и авокадо. Из ягод благоприятно влияет на выработку эндорфина клубника. Многим помогает шоколад, однако не стоит злоупотреблять сладким. Природным антиоксидантом является чай, который тоже повышает уровень эндорфина в крови. Для чего нужен серотонин? Исходя из того, где вырабатывается серотонин, его можно назвать больше, чем гормоном. Дело в том, что вещество синтезируется в головном мозге и центральной нервной системе, где выполняет функции нейромедиатора. А еще он синтезируется в желудочно-кишечном тракте, где участвует в регулировании определенных процессов в организме, т.е. работает именно как гормон. Серотонин как нейромедиатор передает сообщения-импульсы между нервными клетками. На практике это означает передачу команд радоваться, ощущать счастье и удовольствие. Чем больше серотонина, тем выше настроение. Чем ниже концентрация этого гормона, тем ближе сильнее раздражительность и тем ближе депрессия. #документальный_фильм #научные #познавательное