КРТВ. Скандинавская ходьба: спорт или прогулка?

Вы наверняка видели их: при палках, лёгкой походкой, с улыбкой на лице - в парке, у набережной, в лесу. Кто-то думает: «это для тех, кому обычная ходьба уже тяжела». А кто-то: «просто модное увлечение». На самом деле скандинавская ходьба - это полноценная физическая нагрузка, которая подходит всем от 7 до 87 лет. В нашей рубрике «Интересно и полезно!» разбираем, в чём её польза, как правильно ходить с палками и почему это идеальный вид активности для всей семьи.