Население Поволжья: численность около 14,5 млн человек (10% населения России), плотность 29,5 чел./км² (выше среднего по стране). Лидеры по численности — Республика Татарстан (4 млн) и Самарская область, аутсайдер — Калмыкия (271 тыс.). Естественный прирост в регионе отрицательный (-2,5‰), но в Татарстане, Калмыкии и Астраханской области — положительный. Урбанизация выше средней по России (70%), за исключением Калмыкии (из-за кочевого населения). Средний возраст — 40 лет, с тенденцией к старению. Этнический состав: русские — большинство, но в Татарстане и Калмыкии преобладают татары и калмыки. Религиозный состав: православие, ислам, буддизм (Калмыкия — единственный регион Европы с буддизмом как основной религией).
