Body Leto TABATA 3 неделя

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА , на все мышцы, интенсивная , чередующиеся упражнения дают колоссальную нагрузку за счет того, что они выполняются в течении 20 секунд с 10 секундным отдыхом. Комплекс составлен так, что задействуются все мышцы