Техника бега l Учимся бегать спуски.

Если вы готовы функционально, вы всегда сможете преодолеть любой подьем, но вот на спусках у многих возникают проблемы, как правильно и экономично бежать. Мы постарались разобрать основные ошибки и правила. Надеемся видео будет полезным и вы сможете научится бегать правильно и наслаждаться горами. ---------------------------------------------------------------- Дмитрий Митяев - https://www.instagram.com/mityaev.dmitry/ Екатерина Митяева - https://www.instagram.com/ekaterinamityaeva/