Степан Анискин - как half-guard (сверху и снизу) может замедлить любого соперника

этот проект делает бренд профессиональной экипировки для БЖЖ - HURA JUST JITSU! 👉🏼ссылка на каталог крутых GI - hurajj.com --- Хотите знать больше о джиу-джитсу и грэпплинге и получать непрерывный поток информации на эту тему 24 часа в сутки - ищите нас в ВК (BJJ FREAKS), а так же подпишитесь на наши сайты: https://bjjheroes.ru/ https://bjjfreaks.ru/ https://bjjschool.online/ https://jiujitsu.moscow/