Круговая силовая тренировка на все тело.

Силовая тренировка на все тело из 8 упражнений и 3 кругов. Для тренировки потребуются гантели по 5 кг, утяжелители по 2 кг и стул (диван). Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova