Утренний экспресс от 10.09.26: Как научиться просыпаться без проблем?

Сегодня мы решили разгадать главную тайну всех жаворонков: как обмануть свой организм и научиться буквально взлетать с кровати. СЕГОДНЯ В ПРОГРАММЕ: -Отдых в два захода. Выясним почему наши предки практиковали двухфазный сон и чем он полезен? -Воплотить фантазию в украшениях. Будем учиться делать дизайнерское кольцо на мастер-классе -Отправимся в Демидов центр в Ревду и узнаем, что говорят о горнозаводской цивилизации на Урале. - А ещё вместе с нашей вороной Капиталиной будем вспоминать сказки Пушкина и играть в домино. Это в Капашилках. - Кроме того, встретим гостей, приготовим самый осенний кофе и обязательно поделимся с вами анонсом самых ярких событий этой недели. Ведущие: Илья Порошин и Анна Молчанова