О физической активности

Чтобы быть здоровым, нужно быть физически активным. Какой спорт выбрать, как правильно приобщаться к активному образу жизни, в чем польза зарядки и какие нагрузки подходят офисным работникам - на эти и другие вопросы подписчиков отвечает врач по спортивной медицине, заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Николай Бувалин. #физическаяактивность #Николай Бувалин