МФР Сам себе массажист!

Донат на развитие канала , только в том случае , если видео было полезным ! https://yoomoney.ru/bill/pay/EqlBYANRgoA.220319 Первое видео из цикла МФР . Это вводная теоретическая часть , в следующих видео я наглядно покажу как с помощью ролов воздействовать на проблемные зоны. Мы начнём с мышц стопы , локально воздействуя на все мышцы нашего тела! Это поможет избавиться от болевого синдрома , а также даст возможность более результативно восстанавливаться после тренировок ! МФР как я уже сказал , действенен также как и массаж .