Лежим на валике эффективно и безопасно

Если регулярно и правильно лежать на валике, то позвоночник выравнивается, исчезают боли в спине, приподнимается грудь, мышечный аппарат приходит в здоровый тонус, опущенные внутренние органы встают на место, улучшается кровообращение позвоночных артерий. К валику нужно привыкать постепенно. Об этом видео. #валик #лежать_на_валике #валик_под_позвоночник #позвоночник_на_валике #безопасный_валик #валик_для_начинающих #кифоз #сутулость #крыловидные_лопатки #гиперлордоз #боли_в_спине #миалгии #напряжение_мышц #перекрестный_синдром #протракция_головы