Вы делаете отжимания неправильно... вот почему сила не растёт

Вы неправильно делаете отжимания ещё со средней школы. Не просто немного неправильно, а фундаментально неправильно. Пять ошибок, которые никто никогда не исправлял, мешают вам наращивать мышечную массу груди, вредят плечам и заставляют ваши мышцы работать без настоящего напряжения, даже если вы делаете десятки повторов. В этом видео разбираю пять ошибок в отжиманиях, которые допускают 95% людей, объясняю, почему каждая из них незаметно вредит вашему телу, и даю точное решение для каждой. Одно повторение с этими исправлениями — и вы сразу почувствуете разницу в груди, плечах и корпусе. Курс по Калистенике: https://capitanblue.ru #спорт #здоровье #качалка #упражнения