Темная сторона одержимости образом «идеальной жертвы»

Подпишитесь на прямые обновления от меня о ресурсах и анонсах будущих книжных релизов: http://www.redcircleproject.com/newsletter-sign-up Мошенник и беспомощный ребенок: https://www.youtube.com/watch?v=E_8g3eAeWI8&list=PLBy06eGi-kHk5lg3USmgvuaXzBjEgoGCK&index=8&t=59s 0:00 Обсуждение содержания, используемого терапевтами 6:14 Кукольный домик и как фантазия помогает ему функционировать 12:17 Язык и повествование в кукольных домиках 13:38 Как стыд, власть и контроль влияют на терпимость к ошибкам/боли 16:35 Стыд и поклонение в контексте психического здоровья (идеализация/обесценивание) 20:04 Два сюжетных повествования, предложенные мне как жертве 23:23 Идеализация в роли жертвы как другая комната в том же кукольном домике 26:12 Два предлагаемые вам инструменты 28:46 Возмездие/наказание как естественный язык кукольных домиков 30:32 Клипы Кристен Нефф о сострадании 41:06 Истинное сострадание и как идеализированные роли/костюмы лишают нас его 46:05 Как роли жертв, возведенные на пьедестал, и костюмы действительно причинили мне боль 54:45 Клипы Тима Флетчера о козле отпущения Для людей, переживших насилие и страдающих от комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР), исцеление может быть связано с убеждением, что мы должны быть идеальной жертвой — невинной, бесконечно понимающей, морально безупречной и никогда не несущей ответственности за свои ошибки. Но «идеальная жертва» — это идеализированная роль, а не реальный человек. И когда мы чувствуем, что должны поддерживать эту роль, чтобы заслужить сострадание, признание или поддержку, она может стать еще одним костюмом, скрывающим наше подлинное «я». Восстановление после травмы — это не доказательство того, что мы совершенно невиновны. Речь идёт о воссоединении с нашим реальным, сложным, несовершенным «я» — и об открытии того, что мы можем совершать ошибки, иметь недостатки, разочаровывать людей и при этом оставаться достойными сострадания, ответственности, связи и любви. В этом видео мы исследуем, как комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР), детские травмы, эмоциональное насилие, стыд, перфекционизм и стремление угодить другим могут способствовать привязанности к идеализированным образам, включая образ идеальной или «абсолютной» жертвы. Эти роли могут давать мощное чувство безопасности, уверенности, контроля и даже защиты от стыда, что делает отказ от них невероятно трудным. Но более глубокое исцеление требует от нас чего-то гораздо более уязвимого: перестать стремиться к совершенству и позволить себе стать полноценными людьми. Это означает научиться терпеть свои несовершенства, действительно совершать ошибки, брать на себя ответственность, когда это уместно, и практиковать самопринятие вместо того, чтобы бросать себя, когда мы не оправдываем ожиданий. Настоящее сострадание — это не сострадание к безупречной версии вас. Это сострадание к настоящему вам. #CPTSD #CPTSDRecovery #ComplexPTSD #TraumaRecovery #TraumaHealing #AbuseSurvivor #EmotionalAbuse #ChildhoodTrauma #Perfectionism #PlasticPlating #SelfCompassion #AuthenticSelf #HealingFromAbuse #MentalHealth #InnerHealing