Причина набора веса. Следствия избыточной массы тела для организма.

Тайм-коды: 00:00 Питание и эволюция человека; 12:54 Набор жировой ткани; 17:16 Ожирение и его последствия; 21:44 Распределение лишнего веса; 24:48 ИМТ - индекс массы тела; 25:48 Биоимпеданс; 27:13 Как разогнать метаболизм; 29:09 Комфортное снижение веса; 32:13 Жировая ткань и повышенный холестерин; 33:48 Избыточный вес и микрофлора; 34:47 Набор веса и недосыпание; 37:16 Выводы.