ПОЙМИ КАК ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА ВОДУ! Упражнение Квадрат

Тренировки в Петербурге: https://strokes.pro Telegram интересновый: https://t.me/ne_plavaet Номер для коллекторов: +7 910 403 1773 Товарищи спортсмены, привет! Презентую вам сегодня классное упражнение. Универсальное, многогранное. Тут и на воду можно классно лечь и опору почувствовать и с ускорением движения разобраться. Попробуй его на следующей тренировке, следуя рекомендациям из видео. Одним словом - песня, а не упражнение. Достаточно долго его применяю в своей работе и пришел к той форме объяснения и демонстрации, которая сейчас перед вами. Ваше плавание кролем больше никогда не будет прежним. Видео стоит досмотреть до конца, потому что только в конце раскрывается основная секретная тайна. Приятного просмотра! Я тренирую триатлетов и пловцов-любителей в Санкт-Петербурге. Исправляю ошибки, улучшаю технику и результаты, готовлю к триатлону и различным заплывам. Могу онлайн разобрать вашу технику плавания и объяснить, что именно нужно вам изменить и исправить, чтобы поплыть легче + быстрее. Ну и, конечно, рассказываю, как это делать.