Нейробиолог Идилов: почему мозг — «лживый подросток» и как его прокачать

Мозг стремится экономить энергию, любит быстрые удовольствия и плохо думает о долгосрочных последствиях. Как этим управлять и что действительно помогает памяти и когнитивным функциям — в программе «Качество жизни» на Радио РБК [00:00] — Чем занимается Магомед-Амин Идилов [09:08] — Что не так с современной индустрией ментального здоровья [15:08] — Как спорт, питание и образ жизни влияют на мозг [21:27] — Дешевый дофамин, информационный шум и осознанные ограничения [32:27] — Почему мозг похож на «лживого подростка» [37:17] — Кроссворды, шахматы и нейротренажеры: что действительно помогает памяти и когнитивным функциям Смотрите нас в RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24141691/ Смотрите нас в VK: https://vk.com/rbc Смотрите нас в Дзен: https://zen.yandex.ru/rbc.ru