ПРОПРИОЦЕПЦИЯ Проприоцепция - что за загадочное слово? "Рецепция" от лат. - означает воспринимать, "проприо" - себя. Восприятие положения собственного тела в пространстве - вот что есть проприоцепция. Головной мозг постоянно задаётся вопросом, где находятся части тела друг относительно друга? Этот вопрос особенно актуален во время тренировки со специалистом по движению. "Я не чувствую свои лопатки, я не понимаю, куда двигается таз, я не осознаю, когда вместе с грудной клеткой поворачивается и голова" - говорят клиенты на наших первых тренировках. "Дайте себе время, мы сейчас создаём новые нейронные связи", - отвечаю я! 😊 Мы двигаем и тренируем тело, а работает ещё и МОЗГ! Именно мозг контролирует все движения и осознает при помощи механорецепторов положение частей тела относительно друг друга в пространстве. Если эта связь с некоторыми участками тела не налажена, то вам трудно управлять этой зоной, она "слепая". В нашем мозге имеется "карта тела", руководствуясь которой обеспечивается точное управление движениями тела. Некоторые участки тела хорошо "видны" мозгу, тогда как другие малозаметны, поэтому плохо управляемы. Хорошая новость в том, что это тренируется! И, с каждой последующей тренировкой связь между ранее невидимыми зонами тела и мозгом налаживается и вы уже можете легко понимать и контролировать движение 😊. Поэтому можно смело сказать, что тренируя тело, мы становимся умнее, потому что тренируем ещё и мозг!😃 ⠀ ⠀