Набираю группу #еленамалинина

Где твоя точка опоры, когда мир шатается? Набираю группу для проведения 4-х поддерживающих встреч «Точка опоры» с использованием энергетической практики Цигун и психотерапевтического метода "Психодрама". Это не лекции. Это проживание, после которого возвращаются спокойствие, устойчивость и доверие к себе. Программа, которая перезагружает: Встреча 1 — Ресурс и безопасность. Найдем ваше «место силы» через тело и создадим внутренний якорь, который будет держать в любой шторм. Встреча 2 — Диалог с внутренним голосом. Услышим, что на самом деле скрывается за голосом «ты не справишься». Подружим страхи и включим мощного Внутреннего Защитника. Встреча 3 — Сила рода. Увидим, откуда «растут ноги» у вашей тревожности, и заберëм ресурс у предков, которые выстояли там, где, казалось, выстоять нельзя. Встреча 4 — Я в будущем. Проиграем пугающие ситуации (собеседование, разговор, экзамен) так, чтобы выйти из них с чувством: «Я могу. Я справлюсь. Я есть». Почему это работает? Потому что предложенные практики позволяют не просто думать о проблеме, а физически прожить новый опыт опоры, буквально встроить его в тело и психику. Вы не просто узнаете, как быть спокойным. Вы станете этим спокойствием. Старт: 1.04.26 Где: центр Москвы ⏳ 4 встречи раз в неделю по средам Группа малочисленная (мест мало), чтобы сохранить качество и глубину. Напишите «ОПОРА» в комментариях, чтобы забрать своë место и подробную программу.