Психология для жизни. Прокрастинация или обычная лень

Смотрите новый выпуск программы «Психология для жизни»! Откладываем важные дела на потом, отвлекаемся на телефон и находим множество других занятий, а затем пытаемся всё успеть в последний момент. Почему мы прокрастинируем, даже когда понимаем последствия? Чем прокрастинация отличается от обычной лени и что мешает нам сделать первый шаг? В этом выпуске поговорим о причинах прокрастинации, тревоге и страхе неудачи, перфекционизме и нехватке ресурсов. Разберёмся, почему телефон и социальные сети так легко отвлекают нас от важных задач, как правильно разбивать большие дела на маленькие шаги и что делать, если мотивации совсем нет. Более подробно об этом расскажет наш гость — Роман Потапов, психолог психологической службы БГУ. Ведущие: Арина Григорьева и Ксения Григорьева.