Эффект "КАКОГО ХРЕНА"

Сегодня поговорим про еще одну опасную ловушку которая мешает вашей мотивации ограничивать себя в чем либо. Эта ловушка разрушает ваше волевое намерение достигнуть результат абсолютно в любых сферах. От диеты и ограничений в курении и алкоголе, до тренировок, сексуальных влечений и ограничений в трате денег.