Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Как начинать занятия спортом, чтобы не навредить? И обязательно ли это должен быть именно спорт? Какой вид ежедневной физической активности считается наиболее полезным для человека? Об этом в «Интервью 24» рассказала главный внештатный терапевт Минздрава РК Ольга Барило.