Отеки и живот из-за ЭТОЙ привычки! Что делает тело стройнее и моложе? Реабилитолог Елена Каркукли
🎁Диагностика тела, урок по походке и бесплатные тренировки Елены от отеков, сутулости и выпирающего живота доступны по ссылке → https://facefit.pro/stroynost?utm_source=tagir В этом выпуске мы поговорили с Еленой Каркукли — реабилитологом, создателем методик по омоложению и оздоровлению тела — о том, почему организм стареет быстрее, как осанка влияет на здоровье и внешность, что вызывает отеки, какие привычки незаметно ухудшают состояние тела и как сохранить молодость без инъекций. Также обсудили простые упражнения, которые помогают улучшить самочувствие, замедлить возрастные изменения и поддерживать здоровье на долгие годы. Соц.сети Елены Каркукли: ▶︎ Telegram-канал → https://telegram.me/+lPMNDxc_vHJmYWI6 ▶︎ Telegram-канал Тагира → https://t.me/tazapusk По сотрудничеству писать сюда → https://tlgg.ru/pr_toggga Или на почту → artagir.pr@gmail.com В видео вы узнаете: — Как остановить старение? — Что вызывает отеки и как избавиться от них? — В какой позе опасно сидеть каждый день? — Как правильно запускать работу лимфатической системы? — Как избавиться от «ушек» на бедрах? — Можно ли скорректировать осанку и походку во взрослом возрасте? — Как подтянуть кожу после родов без операций? — Реально ли омолодить лицо и тело естественными методами? — Какие упражнения опасны для здоровья? — Как эмоциональное состояние влияет на здоровье и скорость старения? Навигация по видео: 00:00 Тизер 0:50 От чего люди стареют быстрее? 3:15 Причины развития сутулости 5:21 Что влияет на появление отеков? 7:06 В какой позе вредно сидеть? 9:01 Что влияет на движение лимфы? 9:56 Где нужно массировать, чтобы разогнать лимфу? 11:31 Как выглядеть моложе своих лет? 13:01 От чего может появиться птоз? 13:57 Какие упражнения запускают лимфу? 17:06 Как вода разгоняет лимфу? 19:42 Как работает лимфатическая система? 20:53 Как осанка влияет на работу с ЖКТ? 21:53 Как избавиться от «ушек» на бедрах? 22:45 Гимнастика для суставов: комплекс упражнений ЛФК 25:54 Как замедлить старение? 27:14 Норма физической активности 28:07 Когда стоит бить тревогу насчет своего состояния? 30:15 Метод диагностики состояния 32:22 Как лимфодренаж влияет на тело и самочувствие? 35:16 Вредны ли силовые тренировки? 37:20 Упражнения от боли в пояснице 41:57 Как походка влияет на организм? 43:29 Коррекция осанки и модельная походка для взрослых 46:48 Упражнения для беременных для снятия напряжения 50:51 Как подтянуть кожу после родов? 55:12 Реальные кейсы омоложения 58:06 Денситометрия: кому, когда, зачем? 58:45 Баночный массаж вместо уколов 1:01:44 Вредные упражнения: как не надо тренироваться 1:02:54 Как эмоциональное состояние влияет на здоровье? ___ Реклама. ИП Каркукли Елена Александровна, ИНН 503227737052, erid:2W5zFHfzykV ▶︎ Здесь я говорю с интересными и успешными в своем деле людьми. Подкаст о развитии, психологии, бизнесе, науке и не только. ✅ Подпишись и исследуй себя и мир в каждом выпуске. 🔔 Подпишись на канал и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске. #подкаст #омоложение #осанка #омолодительнаяпроцедура #еленакаркукли #тагирарсланов
🎁Диагностика тела, урок по походке и бесплатные тренировки Елены от отеков, сутулости и выпирающего живота доступны по ссылке → https://facefit.pro/stroynost?utm_source=tagir В этом выпуске мы поговорили с Еленой Каркукли — реабилитологом, создателем методик по омоложению и оздоровлению тела — о том, почему организм стареет быстрее, как осанка влияет на здоровье и внешность, что вызывает отеки, какие привычки незаметно ухудшают состояние тела и как сохранить молодость без инъекций. Также обсудили простые упражнения, которые помогают улучшить самочувствие, замедлить возрастные изменения и поддерживать здоровье на долгие годы. Соц.сети Елены Каркукли: ▶︎ Telegram-канал → https://telegram.me/+lPMNDxc_vHJmYWI6 ▶︎ Telegram-канал Тагира → https://t.me/tazapusk По сотрудничеству писать сюда → https://tlgg.ru/pr_toggga Или на почту → artagir.pr@gmail.com В видео вы узнаете: — Как остановить старение? — Что вызывает отеки и как избавиться от них? — В какой позе опасно сидеть каждый день? — Как правильно запускать работу лимфатической системы? — Как избавиться от «ушек» на бедрах? — Можно ли скорректировать осанку и походку во взрослом возрасте? — Как подтянуть кожу после родов без операций? — Реально ли омолодить лицо и тело естественными методами? — Какие упражнения опасны для здоровья? — Как эмоциональное состояние влияет на здоровье и скорость старения? Навигация по видео: 00:00 Тизер 0:50 От чего люди стареют быстрее? 3:15 Причины развития сутулости 5:21 Что влияет на появление отеков? 7:06 В какой позе вредно сидеть? 9:01 Что влияет на движение лимфы? 9:56 Где нужно массировать, чтобы разогнать лимфу? 11:31 Как выглядеть моложе своих лет? 13:01 От чего может появиться птоз? 13:57 Какие упражнения запускают лимфу? 17:06 Как вода разгоняет лимфу? 19:42 Как работает лимфатическая система? 20:53 Как осанка влияет на работу с ЖКТ? 21:53 Как избавиться от «ушек» на бедрах? 22:45 Гимнастика для суставов: комплекс упражнений ЛФК 25:54 Как замедлить старение? 27:14 Норма физической активности 28:07 Когда стоит бить тревогу насчет своего состояния? 30:15 Метод диагностики состояния 32:22 Как лимфодренаж влияет на тело и самочувствие? 35:16 Вредны ли силовые тренировки? 37:20 Упражнения от боли в пояснице 41:57 Как походка влияет на организм? 43:29 Коррекция осанки и модельная походка для взрослых 46:48 Упражнения для беременных для снятия напряжения 50:51 Как подтянуть кожу после родов? 55:12 Реальные кейсы омоложения 58:06 Денситометрия: кому, когда, зачем? 58:45 Баночный массаж вместо уколов 1:01:44 Вредные упражнения: как не надо тренироваться 1:02:54 Как эмоциональное состояние влияет на здоровье? ___ Реклама. ИП Каркукли Елена Александровна, ИНН 503227737052, erid:2W5zFHfzykV ▶︎ Здесь я говорю с интересными и успешными в своем деле людьми. Подкаст о развитии, психологии, бизнесе, науке и не только. ✅ Подпишись и исследуй себя и мир в каждом выпуске. 🔔 Подпишись на канал и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске. #подкаст #омоложение #осанка #омолодительнаяпроцедура #еленакаркукли #тагирарсланов