Сон под контролем

Осень вступила в свои права, а с ней и сезонные заболевания. Одно из лучших лекарств, говорят специалисты, – здоровый сон. Но и это может быть роскошью при тревожности и стрессе. Как определить причину беспокойной ночи, искоренить её, расскажем в сюжете.